Ekspress prakses sejai un ķermenim redzamiem rezultātiem

Kurss radīts brīžiem, kad laika nav vispār! 

Bet 3 - 10 minūtes dienā Tu atradīsi


 mājās  darba pauzē  pie stūres

Lai uzlabotu sejas ovālu, mazinātu krunkas un iegūtu acīm redzamu sejas liftingu.

"Šo kursu es radīju pati sev !"

Autore:
Ieva Neļķe, skaistumkopšanas speciāliste kosmetoloģijā ar 15+ gadu pieredzi.

Dalība kursā - 68 Eur.
Pieejas laiks kursam 3 mēneši

Write your awesome label here.

- PAR KO ŠIS KURSS

Kad laika ir maz - svarīgākais ir tas, ko Tu dari.

Šis kurss ir radīts tieši tiem brīžiem, kad nav ne pusstundas, ne stundas.
Tikai dažas minūtes - un tieši šajos brīžos Tu vari izdarīt vairāk, nekā Tev šķiet!

- DARI TO JEBKUR

 DARBĀ

Starp sapulcēm un pārtaukumos

 PA CEĻAM

Pastaigā, automašīnā vai vienkārši kādu gaidot

 MĀJĀS

Īsas rīta un vakara skaistuma rutīnas

 ATPŪTĀ

Ceļojumā, parkā, vai pludmalē

Pārdomāta sistēma, kas ir pietiekami īsa, lai kļūtu par ieradumu, un mērķtiecīgi efektīva, lai Tu ātri pamanītu: krunciņas seklākas, acu plakstiņi augstāk un sejas ovāls izteiktāks.

- VASARAI. IKDIENAI. DZĪVEI.

Prakses, kuras vari paņemt līdz jebkur!

VIEGLI UN SAPROTAMI
BEZ PAPILDUS LĪIDZEKĻIEM
BEZ ATLIKŠANAS UZ KĀDREIZ
Tas nav par daudz laika.
Tas ir par to, kā Tu izmanto laiku sev.

- VASARAI. IKDIENAI. DZĪVEI.

Prakses, kuras vari paņemt līdz jebkur!

VIEGLI UN SAPROTAMI
BEZ PAPILDUS LĪDZEKĻIEM
BEZ ATLIKŠANAS UZ KĀDREIZ

Tas nav par daudz laika.
Tas ir par to, kā Tu izmanto laiku sev

Visas prakses veidotas 3, 5 un 10 minūšu formātā.
Īsi, mērķtiecīgi un ar rezultātu!

- PROGRAMMA

Ko Tu apgūsi šajā kursā 

SEJAI - pašmasāža un vingrošana

  • Sejas liftingam un ovālam.
  • Acu augšējā plakstiņa pacelšanai.
  • Tūskainības novēršanai.
  • Krunku mazināšanai.
  • Sejas ādas tonusam.
  • Tikai efektīvākie sejas fitnesa vingrojumi.

ĶERMENIM - pašmasāža un vingrošana

  • Sausā birstēšanās ādas tonusam. 
  • Īss stiepšanās komplekss - garants sejas ovāla liftingam.
  • Limfātiskā vingrošana tūskainības novēršanai.
  • Venozās atteces uzlabošanai no kājām. 

- PAŅEM SEV

Viens no maniem mīļākajiem vingrojumiem

Tas viegli iekļausies arī Tavā ikdienā.

Write your awesome label here.


Vingrojums acu augšējā plakstiņa liftingam, krunciņu mazināšanai uz pieres un acu ārējos kaktiņos.
Šajā kursā Tev būs tikai paši efektīvākie vingrojumi un pašmasāžas paņēmieni ! 


Soli pa solim, netērējot daudz laika,
šīs mazās prakses dabiski ienāks Tavā skaistumkopšanas rutīnā.

Šis kurss ir Tev ja:

  • nav daudz laika, bet gribi rezultātu
  • gribi vienkāršu sistēmu, ko vari darīt katru dienu
  • negribi sarežģītas rutīnas
  • tērēt tam tikai 3, 5 vai 10 minūtes no savas dienas 

- ŠIS KURSS IR TEV

Atpazīsti sevi?

 Nav daudz laika, bet gribi redzamus rezultātus
 Gribi vienkāršu sistēmu, ko vari darīt katru dienu
 Negribi sarežģītas rutīnas vai dārgas procedūras
 Vēlies veltīt tikai 3, 5 vai 10 minūtes no savas dienas
 Gribi prasmes, kas kalpos visu mūžu

Bez skaistumkopšanas saloniem un dārgām izmaksām!

Tu vari rūpēties par sevi pati —
vienkārši, dabiski un ar redzamiem rezultātiem.

Atsauksmes 

- KĀ NOTIEK ŠIS KURSS

Ērti, vienkārši un jebkurā brīdī

Write your awesome label here.
Write your awesome label here.

Tev ērtā laikā un vietā

Pieslēdzies no jebkuras ierīces un mācies savā tempā. Platforma ir izveidota ērtai, skaidrai un pārskatāmai apguvei, lai Tu prakses apgūtu soli pa solim.

Uzsāc uzreiz pēc pievienošanās

Pēc dalības noformēšanas uzreiz saņemsi piekļuvi savam profilam. Pieeja kursam - 3 mēneši.

Ērti lietot 

Gatavi video, kurus vari jebkurā brīdī apturēt, patīt atpakaļ un atkārtot, kamēr es Tev caur ekrānu parādu precīzu katra vingrojuma izpildi.

Viegli apgūt

Nav gari stāsti, tikai paši efektīvākie, rūpīgi atlasītie sejas un ķermeņa ekspresprakšu kompleksi, kas dabiski iekļausies Tavā ikdienā bez lieka laika tēriņa.

- KURSA AUTORE

Ieva Neļķe

Write your awesome label here.

Iepazīsimies


Mans galvenais mērķis ir parādīt sievietēm, ka skaistums nav privilēģija – tas ir prasme un rūpes par sevi. Dabiski, cienīgi un ar rezultātu,  kurus Tu jutīsi jau pirmajās dienās


 Skaistumkopšanas speciāliste kosmetoloģijā.
 Ārstniecības persona. SPA meistars.
 Unikālu sejas modelēšanas un fitnesa programmu autore.
  15+ gadu pieredze darbā ar klientiem un dziļajās masāžas tehnikās.
"Būšu godīga - šo kursu es radīju pati sev. Pat man, esot šajā industrijā tik ilgi, ikdienas skrējienā bieži vien neatliek laika garām procedūrām. Tāpēc es izveidoju metodi, kas reāli strādā aizņemtā ikdienā."

Šajā kursā mēs kopā izveidosim vienkāršus, efektīvus ieradumus Tavam skaistumam un acīmredzamam sejas liftingam!

- PĒC KURSA

Kā mainīsies Tava sajūta?

Write your awesome label here.

Īsas, efektīvas prakses ikdienā

Tās palīdzēs mazināt tūsku, uzlabot ādas tonusu un justies vieglāk.


Sejai

Mazināsies krunkas, uzlabosies sejas ovāls un acu zona.


Kustīgāks, dzīvīgāks ķermenis

Samazināsies spriedze plecos un smaguma sajūta kājās.


Prasmes uz visu mūžu

Bez atkarības no dārgām procedūrām, produktiem vai speciālistiem.


Un pats svarīgākais -

Tu zināsi, ka spēks rūpēties par sevi ir Tavās rokās.


Tu jutīsies BRĪVA

No mīta, ka izskatīties labi ir dārgi, sarežģīti vai prasa daudz laika.

To visu Tu iegūsi, veltot sev tikai 3, 5 vai 10 minūtes dienā!

€68 · Vienreizējs maksājums · Pieeja 3 mēneši.

Biežāk uzdotie jautājumi

Vai šis kurss ir piemērots arī tad, ja man nav nekādas pieredzes ar pašmasāžu?

Jā! Kurss ir veidots tā, lai jebkura sieviete varētu to apgūt – arī pilnīga iesācēja. Video ir skaidri, soli pa solim, viss paskaidro un parādīts vienkāršā, saprotamā valodā.

Kur es varēšu redzēt nodarbības?

Visi šī kursa materiāli būs pieejami Tev ērtā laikā un vietā, ja vien ir inteneta pieslēgums. Tu ērti varēsi visas nodarbības un video instrukcijas lietot telefonā, datorā, vai planšetē. Viss būs ērti lietojams, jebkurā brīdī varēsi uzspiest pauzi un atkal atgriesties pie nodarbības. Pēc dalības noformēšanas, saņemsi e - pastā informāciju ar linku, kurā būs pieeja nodarbām.

Cik daudz laika man prasīs piedalīties šī kursa praksēs?

Visas prakses sejai un ķermenim šajā kursā ir izveidotas 3, 5 un 10 minūšu formātā. Tas ir laiks, kuru noteikti varēsi atrast savā ikdienā. Mazas, īsas un efektīvas rutīnas savam skaistumam un labsajūtai. 

Vai man vajadzēs pirkt dārgus produktus?

Šajā kursā tev vajadzēs tikai sausās birstēšanās pašmmasāžai birsti. Vēlams ar garo kātu. To var iegādāties Depo ai Drogas veikalos. Pašmasāžai speciāli neko īpašu nevajag, izmantot var visu, kas jau mājās ir no kopjošās kosmētikas. 

Vai šī metode darbojas jebkurā vecumā?

Neatkarīgi no tā, vai Tev ir 30, 45 vai 60+ – šīs tehnikas palīdzēs uzlabot ādas stāvokli, samazināt krunkas un pacelt sejas ovālu jebkurā vecumā.

Man bieži ir tūskaina seja un maisiņi zem acīm.  Vai šī metode palīdzēs?

Palīdzēs, ja veiksi ieteikumus regulāri. 

Kas notiek, ja man ir ļoti jūtīga āda?

Šajā gadījumā vajag izvēlēties savai ādai atbilstošu kopjošo komētiku. 

Vai šo masāžu var veikt, ja ir kuperozs ādas stāvoklis?

Var veikt masāžu arī kuperozs ādas stāvoklis. Kuperozās ādas zonas pašmasāžas procesā var izlaist, jo rezultāts būs no masāžas, kuru veiksiet apkārt tām. Uzlabojoties stāvoklim apkārtējos audos uzlabosies arī kuperozas ādas stāvoklis.

Vai šo masāzu var veikt ja ir botulīna injekcijas?

Jā, šo masāžu var veikt izlaižot botulīna injekcijas zonas. Uzlabojumi visai sejai būs veicot pašmasāžu pārējās sejas zonās.

Vai šo masāžu var veikt, ja ir fillera injekcijas?

Jā, šo masāžu var veikt izlaižot filleru injekcijas zonas. Uzlabojumi visai sejai būs veicot pašmasāžu pārējās sejas zonās.

Vai šis kurss ir piemērots arī ķermenim?

Jā, šajā kursā būs prakses sausās birstēšannās pašmasāža, īsais stiepšanās vingrojumu kompleks unn limfātiskā vingrošana. Lieliska pašsajūta garantēta!

Īpašie piedāvājumi un jaunumi

Pierakstīties saņemšanai
Thank you!

Info

Par mani
Noteikumi
Nosacījumi 
Kontakti 

Sociālie tīkli

Izveidots ar